מטרת עיסוי הגוף לשרירים לאחר אימון מסיבי שהופעל על השריר בזמן אימון במכון כושר להרפות ולשחרר לחץ שהופעל על השרירים ויש צורך להרגיע כמו בכל דבר לאחר מאמץ יש צורך בהרגעה ולשם כך נעשה עיסוי עדין על כל השרירים שעליהם הופעל עומס של משקולות ואימון לצורך עיסןי עדין מרגיע שגורם נינוחות טובה לגוף